2025年全国步行日：英国最好的步行和最便宜的家庭活动

马上就是全国徒步日了，这意味着我们要穿上登山靴，享受户外的美景！但是哪里是最好的去处呢？

当然，你可以随时随地走路。但也有一些散步的风景更令人愉快，婴儿车和助行器可以到达，或对有经验的徒步旅行者具有挑战性。请继续阅读一些在英国最好的步行方式，以在国家步行日尝试-以及一些在步行时保持舒适的工具包建议。

最佳步行路线

无论你是需要一个柏油路的表面为你的婴儿车或轮椅，或平坦的路线为那些有限的健身，这些步行是完美的家庭和团体的混合能力尝试悠闲的一天。

如果想走一小段路，可以试试Countryfile推荐的3英里以内的步行路线，最多几个小时就能走完。如果你不确定步行是否方便，那就去看看水库之类的地方，它们周围往往有平坦的圆形路线。

对于中等长度的步行来说，伦敦的公园步道是该市最长的本地自然保护区，它的路线长达4公里，沿着一条废弃的铁路线。当你沿着连接芬斯伯里公园和亚历山德拉宫的线路行走时，你可以看到像麂鹿或狐狸这样的动物。

如果要进行一整天的步行，请选择“适合儿童”的路线，因为这通常意味着它们也适合行动不便或健康水平不高的人。AllTrails.com根据你所在的地区和你想走多远，提供了很多步行路线供你选择。

对于那些想在步行的过程中搭电梯的人，可以去威尔士享受斯诺登尼亚的山地火车。你可以在火车上选择两种路线（尽管前往山顶的旅行要到5月1日才开始，希望天气允许的话），或者选择一条路线。如果你想坐火车上山，然后徒步下山，你可以提前订票——但如果你想徒步上山，然后再坐火车回来，名额是先到先得的。

最好的多日散步

如果你想利用周末尽可能多地欣赏风景，可以考虑多日徒步旅行。在伦敦，这可能是沿着泰晤士小道走——或者至少是其中的一部分。整个路线有184英里长！整条路从科茨沃尔德源头开始，一路蜿蜒到伦敦市中心，经过国会大厦和伦敦塔等地标。你也可以计划走一段路，比如中央南岸，走得更悠闲。

三峰是一个挑战你自己和朋友，因为它不适合胆小！你需要一些耐力和良好的膝盖来徒步约克郡三峰，这条24英里的路线要经过三座山峰。如果你想要真正的挑战，可以一次爬过彭根特、英格伯勒和温特赛德，或者一天只爬一次。

在苏格兰，你有很多美丽的多日散步的选择。最受欢迎的是约翰缪尔之路，苏格兰从海岸到海岸的134英里，对于高级步行者来说至少需要一周的时间，所以如果你没有世界上所有的时间，选择一个吸引你的部分。

国家步行日必备装备

从理论上讲，你所需要的只是一些教练和一个让你迈步的动力！然而，如果你打算有意地散步，重要的是要确保你有合适的装备，让你感到舒适。

穿上像夏尔巴人罗尔巴羊毛一样的多层衣服，在春风袭来的时候保暖。带上一层防水层也是个好主意——即使天气预报很好，因为你永远不会知道！轻便的防水夹克很容易找到，也很容易装进包里的小空间里。它比伞好，因为风会把伞吹得一无是处。

你的脚是在全国步行日及以后外出走动的最重要的部分。选择轻便的多用途步行鞋，比如所罗门步行鞋，它既适合城市步行，也适合乡村步行，而且非常轻便，防水，可以舒适地穿一整天。如果你是内翻不足或过度内翻的人，值得看看像1000英里高级F3D支持鞋垫这样的支持性鞋垫，以防止疲劳并改善你的步行步态。

确保你随身带着一个好的水瓶，比如Sho可重复使用的或寒冷的，在你走路的时候保持水分。如果是晴天，带上防晒霜、太阳镜和帽子。对于多日的徒步旅行，你需要更多的装备，比如步行裤，像Runderwear这样的吸湿内衣，像Trek REPREVE这样的徒步袜，还有一套备用装备，以防天开了，你被淋湿了！

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